Можно получить элемент из std::tuple по индексу с помощью std::get.
Аналогично, как установить элемент tuple по индексу?
Как установить элемент std:: tuple по индексу?
Ответ 1
 std::get возвращает ссылку на значение. Поэтому вы устанавливаете значение следующим образом:
std::get<0>(myTuple) = newValue;
Это, конечно, предполагает, что myTuple не const. Вы можете даже перемещать элементы из кортежа через std::move, вызывая его в кортеже:
auto movedTo = std::get<0>(std::move(myTuple));
		Ответ 2
Неконстантная версия get возвращает ссылку. Вы можете назначить ссылку. Например, предположим, что t является кортежем, затем: get<0>(t) = 3;