Получение Postgresql в Mac: базы данных "postgres" не существует

Я выполнил эти инструкции, чтобы запустить postgresql на mac. Обратите внимание, что я использую Homebrew для установки, и текущая версия, устанавливаемая через brew, равна 9.2.1, поэтому я изменил номера версий в инструкциях здесь: http://rails3hub.blogspot.com/2012/02/install-postgresql-9-on-os-x.html

Все пошло плавно, но я не могу войти в psql, чтобы создать dbs и еще много чего. если я попробую psql получить psql: FATAL: database "myusername" does not exist

если я пытаюсь psql -U root получить psql: FATAL: role "postgres" does not exist

Если я попытаюсь следовать инструкциям в блоге, чтобы использовать pgAdmin в качестве моей консоли postgres, например psql -d postgres < /usr/local/Cellar/postgresql/9.2.1/share/postgresql/extension/adminpack--1.0.sql, я получаю ту же роль, что и postgres, не существует ошибки.

Я понятия не имею, как это сделать и запускать, я просто хочу попасть в psql так же, как и mysql -U root, создать db и начать работу с сайтом.

У кого-нибудь есть совет? Я могу опубликовать дополнительную информацию, и я нахожусь на Mac OSX fyi.